Physiotherapie für Sportler: Hilfe bei Verletzungen

Welche Sportverletzungen gibt es?

Sportverletzungen können in zahlreichen Formen auftreten, abhängig von der Sportart, den Umständen und der Art der Aktivität.

Typische Beschwerden sind:

Verstauchungen und Zerrungen

Verstauchungen betreffen die Bänder, während Zerrungen in den Muskeln stattfinden. Diese Verletzungen entstehen oft durch übermäßige Dehnung oder eine sehr energische Bewegung des betroffenen Gewebes.

Frakturen

Stürze, Kollisionen, direkte Schläge o. Ä. können zu Knochenbrüchen führen. Sie variieren in ihrer Schwere von kleinen Rissen bis hin zur kompletten Fraktur eines Knochens (oder mehrerer).

Sehnen- und Bänderrisse

Sehnen und Bänder verbinden die Muskeln mit den Knochen. Risse in diesen Strukturen können starke Schmerzen und Einschränkungen der Beweglichkeit verursachen.

Prellungen und Hämatome

Prellungen oder Blutergüsse entstehen durch das Einwirken von Trauma auf die Haut oder das darunterliegende Gewebe. Sie sind oft schmerzhaft und verursachen Schwellungen und Verfärbungen.

Bursitis und Tendinitis

Dabei handelt es sich um entzündliche Erkrankungen. Sie betreffen Schleimbeutel (Bursitis) oder Sehnen (Tendinitis). Oft resultieren sie aus wiederholten Belastungen.

Gelenkverletzungen

Meniskusrisse oder Knorpelschäden beispielsweise können auftreten, wenn Gelenke übermäßig belastet oder verdreht werden.

Überbeanspruchungssyndrome

Diese umfassen Verletzungen wie das Patellaspitzensyndrom (Läuferknie) oder das Schienbeinkantensyndrom, die häufig bei Sportarten auftreten, die repetitive Bewegungen erfordern.

Dislokationen

Bei einer Dislokation wird ein Gelenk aus seiner normalen Position verschoben, was starke Schmerzen und eine eingeschränkte Beweglichkeit verursachen kann.

Wie werden Sportverletzungen behandelt?

Unerlässlich ist ein Besuch bei Ihrem Arzt, der eine sorgfältige Diagnostik durchführt. Zu einer körperlichen Untersuchung können dann auch bildgebende Verfahren wie Ultraschall, Röntgen, MRT oder CT kommen. Anhand der Untersuchungsergebnisse stellt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt einen Behandlungsplan auf. Dieser kann die Ruhigstellung oder Kompression mit Gips, Verbänden und Schienen umfassen oder auch chirurgische Eingriffe.

Nach einer akuten Phase der Verletzung kann Ihnen als Sportler auch die Physiotherapie verordnet werden. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung der Beweglichkeit und Stärke des verletzten Körperteils.

Physiotherapie bei Sportlern bei OTMP in München: Das müssen Sie wissen

Physiotherapie ist wichtig für Sportler – sei es zur Rehabilitation oder Verhinderung von Verletzungen oder zur Verbesserung der Leistung.

Physiotherapie bei Sportlern dient der Prävention

In unserer Privatpraxis für Osteopathie, Training und Physiotherapie in München können wir Sportlern helfen, Verletzungen vorzubeugen. Dazu empfehlen wir spezielle Aufwärmübungen, Dehnübungen und Techniken zur Stärkung bestimmter Muskelgruppen. Weiterhin können wir auch die richtige Technik und Körpermechanik vermitteln, um Überlastungsverletzungen vorzubeugen oder sie zu minimieren.

Physiotherapie kann bei der Rehabilitation nach Verletzungen helfen

Wenn Sie als Sportler eine Verletzung erleiden, spielt die Physiotherapie eine entscheidende Rolle bei der Wiederherstellung der Funktion und Mobilität des verletzten Bereichs. Dazu bieten wir Ihnen in unserer Praxis in München Übungen zur Stärkung und Dehnung an, darüber hinaus die manuelle Therapie, Massagen und andere Techniken (z. B. Osteopathie).

Physiotherapie braucht individuelle Behandlungspläne

Jeder Sportler ist einzigartig. Daher erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.

Physiotherapie hilft Sportlern dabei, ihre Leistung zu verbessern

Wir können Sportler dabei unterstützen, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, indem wir die muskuläre Stabilität, Flexibilität und Bewegungsfreiheit verbessern. Dies kann dazu beitragen, Ihre sportliche Leistung zu optimieren und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Physiotherapie bietet Ihnen eine sportartspezifische Betreuung

Als spezialisierte Sportphysiotherapeuten haben wir exakte Kenntnisse über die Anforderungen und Verletzungsrisiken bestimmter Sportarten. So können wir Sie auf sportartspezifische Weise betreuen und Ihnen dabei helfen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Physiotherapie hilft bei der Rückkehr zum Sport

Ein wichtiger Aspekt der Sportphysiotherapie ist die Gewährleistung einer sicheren Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung. Wir arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um sicherzustellen, dass sie bereit sind, wieder am Training und an Wettkämpfen teilzunehmen.

Physiotherapie bei Sportlern: Wichtig ist der ganzheitliche Ansatz!

Wir berücksichtigen nicht nur die physischen Aspekte der Verletzung oder Leistung, sondern auch psychologische und emotionale Faktoren. Dieser ganzheitliche Ansatz kann dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale athletische Stärke wiederherzustellen.

Sportphysiotherapie bei OTMP in München

Physiotherapie ist ein wichtiger Bestandteil der Betreuung von Sportlern und kann dazu beitragen, Verletzungen zu verhindern, die Genesung zu beschleunigen und die sportliche Leistung zu steigern. Es ist ratsam, sich bei Verletzungen oder Trainingsfragen an qualifizierte Sportphysiotherapeuten – wie Simon Mantz und Gregor Piehler von OTMP in München – zu wenden, um die bestmögliche Betreuung zu erhalten. Diese bietet Ihnen in unserer Praxis auch Ana Paula Mantz als lizensierte DNS-Trainerin, zertifizierte Movnat- und TRX-Trainerin.